پاورپوینت آموزش بدمینتون

پاورپوینت آموزش بدمینتون

پاورپوینت آموزش بدمینتون در 59 اسلاید به همراه تصاویر. ورزش بدمینتون به عنوان یک بازی پر هیجان و شاداب، محبوبیت و طرفداران زیادی پیدا کرده است. بازی بدمینتون سرعتی بوده و نیازمند استقامت، دقت، تعادل و تصمیم گیری های بسیار سریع می باشد. این بازی در فضای باز و بسته انجام می شود ولی انجام این بازی ...

---

جزوه ورزش 1 (بدنسازی)

جزوه ورزش 1 (بدنسازی)

فرمت فایل دانلودی: .docx
فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 8
حجم فایل: 68 کیلوبایت
قیمت: 3000 تومان

توضیحات:

جزوه ورزش 1 (بدنسازی) ، در قالب فایل Word و در حجم 8 صفحه.

نام استاد : سرکار خانم میرزا شاعری
کاری از : دانشگاه آزاد اسلامی واحد قزوین

بخشی از متن فایل:

آمادگی جسمانی:
شامل فاکتورهای سلامتی – فاکتورهای آمادگی
فاکتور سلامتی:
مربوط به سلامت انسان هاست.
استقامت قلب، عروقی، تنفسی ------> دو
قدرت عضلانی ------> دراز و نشست، شنا سوئدی
انعطاف پذیری ------> انعطاف
ترکیب بدنی
کسی که فاکتور سلامتی را نداشته باشد بیمار است. سلامتی در خطر است.
فاکتورهای آمادگی:
سرعت
تعادل
چابکی
هماهنگی عصب و عضله

توان -----> قدرت در زمان. (در زمان کمتر قدرت بالا)

سؤال: فاکتورهای سلامتی و آمادگی را نام ببرید؟
1 – استقامت قلبی، عروقی و تنفسی
قلب باید در یک دقیقه 5 لیتر خون را از خود عبور دهد. وظیفه قلب پمپاژ کردن خون و به گردش در اوردن خون در بدن است.
ضربان قلب استراحتی:
یعنی با آرامش بیدار شدن و تعداد ضربان قلب در یک دقیقه باشد.

انواع عضلات:
صاف (غیر خودکار) – عضله گوارش
اسکلتی (مخلوط) خودکار – عضله بازو – ماهیچه پا
عضبه قلبی – غیر ارادی – ظاهر مثل عضله اسکلت
شُش خون را به طرف چپ قلب می فرستد و سمت چپ به تمام اندام های بدن پمپ می کند و سمت راست قلب خون CO2 دار را به شُش می فرستد.
سمت چپ قلب نسبت به سمت راست قطورتر است.
یعنی در یک دقیقه 196 بار در اوج کار کشیدن از قلب بزند.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

جزوه و خلاصه درس تربیت بدنی عمومی 1- پیام نور

جزوه و خلاصه درس تربیت بدنی عمومی 1- پیام نور

دانلود جزوه و خلاصه درس تربیت بدنی عمومی 1 دانشگاه پیام نور، بر اساس کتاب ابوالفضل فراهانی، در قالب فایل pdf و در حجم 35 صفحه. این فایل حاوی خلاصه ای از کتاب تربیت بدنی عمومی 1 بصورت اسکن شده می باشد ...

---

پاورپوینت (اسلاید) با موضوع دوره جوانی

پاورپوینت (اسلاید) با موضوع دوره جوانی

دانلود پاورپوینت با موضوع دوره جوانی، در حجم 20 اسلاید. زندگی آدمی را می توان به چهار دوره کودکی ،جوانی ،بزرگ سالی وپیری تقسیم کرد.که ما به دوره جوانی می پردازیم در پایان دوره نوجوانی، جوان رویهم رفته به حالت تعادل بی سابقه وپایداری می رسد که از هر نظر آرامبخش و سازنده است ...

---

راه هایی برای کاهش وزن برای مزاج های مختلف از طریق طب سنتی

راه هایی برای کاهش وزن برای مزاج های مختلف از طریق طب سنتی

تحقیق رشته تربیت بدنی با موضوع راه هایی برای کاهش وزن برای مزاج های مختلف از طریق طب سنتی، در قالب فایل word و در حجم 48 صفحه. روزگاری بود که چاقی نه تنها عیب به‌شمار نمی‌رفت، بلکه امتیاز هم محسوب می‌شد، چون نمادی از ثروت و رفاه به‌حساب می‌آمد و به آن ...

---