معمولاً بین سنین 12 تا حدود 22 سالگی دوره نوجوانی گفته می شود. این دوره، یکی ازمهم ترین دوره های زندگی انسان است که با تغییرات بسیار سنگین و متعدد در همه ابعاد وجود انسان همراه است و به همین دلیل دوره پر استرسی محسوب می شود