پاورپوینت گرم کردن بدن قبل از ورزش تیراندازی

پاورپوینت گرم کردن بدن قبل از ورزش تیراندازی

فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 23
حجم فایل: 977 کیلوبایت
قیمت: 7000 تومان

توضیحات:

پاورپوینت گرم کردن بدن قبل از ورزش تیراندازی، در 23 اسلاید.

پاورپوینت گرم کردن بدن و حرکات کششی قبل از ورزش تیراندازی

آمادگی بهتر قبل از شروع ورزش تیراندازی

بخشی از متن:

تمرین خشک باعث میشود راحت تر لرزش دهانه اسلحه را هنگام کشیدن ماشه دید و احساس کرد.این لرزش را در زمان تیراندازی عادی بخاطر لگد زنی اسلحه نمیتوان احساس ویا مشاهده کرد.اگر هنگام تمرین خشک لرزشی در دهانه اسلحه بوجود آمد حتما دلیل بدقتی و ضعف شماست و به همین خاطر باید آنقدر تمرین خشک انجام دهید تا ضعف خود را جبران کنید

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

پاورپوینت گرم کردن قبل از دوچرخه سواری

پاورپوینت گرم کردن قبل از دوچرخه سواری

فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 23
حجم فایل: 2118 کیلوبایت
قیمت: 7000 تومان

توضیحات:

پاورپوینت گرم کردن قبل از دوچرخه سواری ، در حجم 23 اسلایدف همراه با تصایر.

بخشی از متن:

سعی کنید باسن سمت پای راست رو درحالی که اونو به بالا می چرخونید سفت کنید.این حرکت کمک می کنه که قسمت جلوی باسن و قسمت بالایی ران بهتر کشیده بشه.بعد از منقبض کردن عضلات ماتحت به مدت 5 تا 8 ثانیه، شلش کنید.و دوباره به آرامی به وضعیت شماره 4 بر گردید و عضلات چهار سر رو به مدت 15 ثانیه دیگه بکشید.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.